Terveyskirjasto päivitti kroonisesta väsymysoireyhtymästä kertovaa artikkeliaan!

Kirjoitin reilu vuosi sitten blogissani Terveyskirjaston luokattoman huonosta kirjoituksesta krooniseen väsymysoireyhtymään (CFS/ME/SEID) liittyen. Nyttemmin ko. artikkeli on muotettu muotoon "pitkäaikainen väsymystila", heh. Nyt toukokuussa Terveyskirjasto on julkaissut uuden, huomattavasti paremman ja asiallisemman artikkelin krooniseen väsymysoireyhtymään liittyen. Tuota kelpaa jo suositella luettavaksi lääkäreillekin, jotka joutuvat tämän sairauden kanssa tekemisiin.

Uusi artikkeli on pääasiassa siis hyvä ja faktoja sisältävä, ainoa miinuspuoli siinä on, että siinä yhä valheellisesti esitetään, että liikunta auttaa (edes osaa) potilaista. Tutkimus, johon liikunnan "apu" perustuu, on vääristelty paskatutkimus, jossa mm. fyysisesti 65v tasolla olevat 30-vuotiaat potilaat katsottiin "parantuneiksi" ja "terveiksi", sekä tutkimuksen kriteeristöjä "parantuneesta" muutettiin kesken tutkimuksen (jotta edes joku saataisiin "parantuneeksi") yms. uskomatonta paskaa. Kannattaa lukea Maijan hyvä kooste aiheesta Suomen Kuvalehden artikkelista.

Hienoa nähdä, että vähitellen alkaa suomalaistenkin lääkäreiden nuppiin mahtua asiatieto tästä sairaudesta. Ehkä joskus voimme alkaa vielä saada toimivaa hoitoa ja asianmukaista kohteluakin osaksemme, kun tieto tästä sairaudesta tarpeeksi vielä valtaa alaa.

Sairastuneille tai sairastumista epäileville:

• Tukiryhmä Facebookissa
• Tiivis tietopaketti sairaudesta
• CFS-foorumi

Yleisradio lähetti ja lähettää uudelleenkin lapsipornoa telkusta

Kappas, Yleisradio näyttää 30.5.2017 Yle Teema Fem kanavalta 22:00 alkaen lapsipornoa telkusta. Sama lapsipornoelokuva (Sensuela, 1973) näytettiin myös 2.5.2005 klo 23:01 Yle Teemalla. Näyttelijä oli seksikohtaustenkin aikaan 17v. Eikä minkään "lääkärin arvion mukaan", kuten eräät lapsipornopäätelmät on tehty, vaan ihan de facto ollut alaikäinen oman syntymätodistuksensa perusteella.

En uskalla laittaa linkkiä Yle Areenan ko. elokuvan sivulle, koska silloinhan minä tietenkin syyllistyisin viranomaisten mukaan varmastikin lapsipornon levittämiseen...linkin jakaminenhan laittomaan materiaaliin on rikos vain ja ainoastaan minun tekemänäni, ei kenenkään muun tekemänä...

Odotan, että koko Ylen henkilökunta saa nyt sitten syytteet ja tuomion lapsipornon levityksestä ja poliisi jäljittää kaikki tuon elokuvan katsoneet tai tallentaneet ja hoitaa heille syytteet ja tuomiot lapsipornon hallussapidosta. Lakihan on kaikille sama, vai mitä, häh? Miten se menee?

PS. Koetin tehdä asiasta rikosilmoituksen, mutta tietenkään sitä ei voi jättää näin yöaikaan, koska poliisin tietokoneet nukkuvat yönuntansa jo tähän aikaan.

Pieni vinkki Windows-puhelimen käyttäjille

Havaitsin puhelimellani leikkiessäni erään yksinkertaisen ja tehokkaan tavan vapauttaa Windows-puhelimesta mukavasti tilaa ja pyyhkiä samalla historiatietoja ja muuta potentiaalisesti arkaluontoista sieltä pois: Otetaan pyyhintäohjelma, osoitetaan se Windows-puhelimen juureen ja annetaan palaa. Windows-puhelin ei pidä mitään "kriittistä" tietoa tuolla, joten ne voi kaikki tuhota sieltä pois. Kun puhelimen sitten käynnistää vielä uudelleen, Windows luo itse tarpeellisia kansioita takaisin sinne itselleen.

Huom! Tätä ennen pitää tietenkin omat kuvat, videot ja muut säilyttämisen arvoiset asiat olla talletettuina puhelimen muistikortille, pois puhelimen omasta muistista, muuten luonnollisestikin menetät ne kaikki!

WhatsApp turvallisuusvinkkejä

WhatsApp on hyvä sovellus puheluiden ja tekstiviestien korvikkeeksi, sekä myös tiedostojen kätevään lähettelyyn kavereille. Työpöytäsovelluksen käyttö on lisäksi älypuhelimella näpyttelyä huomattavasti tehokkaampaa ja helpompaa. Myös erilaisten pienten piirien ryhmien pitäminen sen avulla on helppoa, eikä ole pelkoa esimerkiksi Facebookin kaltaisesta sensuurista tai edes siitä, että ajatusrikospoliisi pääsee helposti viestejäsi kuuntelemaan. WhatsApp, kuten muutkaan ohjelmat, eivät valitettavasti omaa järkeviä tai edes turvallisia oletusasetuksia, joten kannattaa panostaa hieman ko. ohjelman virittelyyn käyttökuntoon:

Samat ohjeet tiivistettynä versiona:

1. Ota asetuksista kaksivaiheinen tarkistaminen käyttöön, jotta kukaan ei voi rekisteröidä puhelinnumeroasi tai pelkästään tekstiviestikoodia kaappaamalla kaapata numeroasi ja esiintyä sinuna. Tekstiviestien kautta lähetettävien koodien kaappaus on varsin helppoa nykyään.
   
2. Ota WhatsApp asetuksista käyttöön turvallisuusilmoitukset, jotta saat varoituksen salausavainten muuttumisesta. Tällöin saat varoituksen ja pystyt siten suojautumaan useita potentiaalisia hyökkäyksiä ja salausavainten vaihtumisia vastaan.
   
3. Kun aloitat viestittelyn jonkun kanssa WhatsAppissa, vahvistakaa toistenne profiilitiedoissa olevat salausavaimet - eli että ne täsmäävät. Tällöin kukaan ei pääse lukemaan WhatAppin kautta käymäänne viestintää ainakaan verkon ylitse (teknisen selityksen tähän voitte kaivaa netistä tähän, en ala sitä aukomaan, se toimii ja on turvallinen, oikeasti).
   
4. Selvitä, ota pois päältä ja pyyhi puhelimeen tallentuvat WhatsAppin puhelu- viesti- yms. lokitiedot sisältävien kansioiden sisältö luotettavalla ohjelmalla päivittäin. WhatsApp nimittäin tallentaa oletuksena automaattisesti tiedot ja sisällöt ko. viesteistä puhelimen muistikorteille ja aina sitä ei voi edes ottaa pois...puhelimessa ne tallentuvat yleensä D:\WhatsApp alle.
   
5. Puhelimen kokonaisvaltainen suojaaminen on muutenkin toki tärkeää, mm. puhelimen ja muistikortin salaaminen ja vahva salasana puhelimeen kirjautumiseen, ohjelmien ja puhelimen ajantasaiset päivitykset, jne. Näihin ei kuitenkaan pidä yksinään luottaa, vaikka ne toki tuovatkin paljon lisäsuojaa puhelimeen, niin esimerkiksi viranomaisia ne yleisimmin eivät pidättele.

WhatsAppin työpöytäsovelluksessa kannattaa pyyhkiä esim. Eraser-ohjelmalla seuraavat hakemistot ja tiedostot kohdan 4. saavuttamiseksi:
C:\Users\%USERNAME%\AppData\Roaming\WhatsApp\Cache\
C:\Users\%USERNAME%\AppData\Roaming\WhatsApp\GPUCache\
C:\Users\%USERNAME%\AppData\Roaming\WhatsApp\IndexedDB\
C:\Users\%USERNAME%\AppData\Roaming\WhatsApp\main-process.log*

Nämä mainitsemani varotoimet on syytä ottaa käyttöön, jotta esimerkiksi tältä ja tältä hyökkäykseltä voi suojautua. Vaikka hyökkäykset eivät ehkä tavallista ihmistä "kosketa", ei ole mitään syytä olla pelaamatta varman päälle. Viranomaisille ei puolestaan pidä antaa yhtään ylimääräistä keinoa ihmisten yksityisyyden loukkaamiseen jättämällä edes heille portit auki viestintääsi. Suojaa viestintäsi, koska kukaan muu ei sitä tee sinun puolestasi.

HUOM!

Itse suosin turvalliseen viestintään lähinnä Ricochet ohjelmaa (VeraCryptillä höystettynä) ja olenkin tehnyt sen turvallisesta käytöstä aiemmin blogissani ohjeet. Ricochet tarjoaa WhatsAppiin verrattuna täysin ylivertaista tietoturvaa ja tietosuojaa, mutta vain jos ko. ohjeita noudatetaan tarkalleen. Kaikille, jotka todella arvostavat yksityisyytensä suojaa ja haluavat pitää viranomaiset pihalla viestinnästään, suosittelen lämpimästä Ricochetin käyttöönottoa. Minun Ricochet-osoitteenihan on ricochet:vbn7rfgysvjpfsck

Facebook saa nyt jäädä

Minua ei kiinnosta enää pelleillä tuon paskapuljun ja sen mielivaltaisen sensuurin kanssa. Siirryn jatkossa kirjoittelemaan ja lueskelemaan VK:hon. Vihdoinkin suuri määrä ihmisiä on tajunnut lähteä sinne Facebookista mielipuolista sensuuria ja ajojahtia pakoon, joten nyt siellä on jo oikein mukavasti porukkaa ja ryhmiä, joissa voi rauhassa keskustelle karuista faktoista mm. mamutusmokutukseen liittyen.

Facebookissa pidän nyt ja jatkossakin paria vertaistukiryhmää, mutta muuten en kirjoita sinne pääsääntöisesti enää jatkossa mitään, enkä lue sieltä mitään, joten ei kannata koettaa tavoitella minua sieltä enää. Jatkossa minut löytää https://vk.com/markusjansson